Vejledning
BMI
BMI står for Body Mass Index og er en måde at finde ud af, om man vejer for meget eller for lidt i forhold til sin højde.
BMI beregnes med formlen
BMI = vægt/højde²
hvor vægt måles i kg og højde i cm.
Beregn dit BMI
Indtast din højde og vægt for at beregne dit Body Mass Index.
Tolkning
BMI < 18.5 undervægt
BMI 18.5-24.9 normal vægt
BMI 25-29.9 overvægt
BMI 30 - 34.9 svær overvægt grad I
BMI 35 - 39,9 svær overvægt grad II
BMI > 40 svær overvægt grad III
BMI-beregningen skelner ikke mellem fedt og muskler. Det betyder, at man godt kan have et højt BMI uden at være overvægtig. Det kan f.eks. være tilfældet, hvis man har en meget stor muskelmasse i forhold til sin højde.